Votre relevé Agirc-Arrco arrive, et l’augmentation attendue n’est pas là. Vous n’êtes pas seul : des millions de retraités du privé ressentent exactement la même déception en ce moment.
On va décortiquer tout ça calmement et sans jargon inutile.
À la fin, vous saurez précisément ce que vous touchez ce mois-ci, quand l’argent tombe sur votre compte, comment estimer votre net réel après prélèvements, et les petites actions simples à faire avant que les discussions de mars ne bougent peut-être les lignes.
Allons-y étape par étape.
Qu’est-ce que la pension Agirc-Arrco et en quoi est-elle différente de la retraite de base ?
La retraite de base est gérée par la Sécurité sociale et touche tout le monde. La pension Agirc-Arrco, elle, concerne uniquement les anciens salariés du secteur privé. Elle vient en complément pour rapprocher votre revenu total de ce que vous gagniez avant.
Un tableau rapide pour comparer :
| Critère | Retraite de base | Pension Agirc-Arrco |
|---|---|---|
| Qui la reçoit ? | Tous les salariés | Salariés du privé uniquement |
| Calcul | Sur salaire moyen | Sur points accumulés |
| Revalorisation 2026 | +0,9 % en janvier | Gel à 0 % jusqu’en octobre |
| Versement | Mensuel | Mensuel (1er jour ouvré) |
En pratique, l’Agirc-Arrco pèse souvent 30 à 40 % de votre retraite totale. C’est une somme qui compte vraiment au quotidien.
Actualité février 2026 : pourquoi vos pensions sont gelées à 0 % ?
L’inflation continue de grignoter le pouvoir d’achat, et pourtant la complémentaire reste immobile. Le 17 octobre 2025, syndicats et patronat n’ont pas réussi à s’entendre sur une revalorisation.
Conséquence directe : pas d’augmentation au 1er novembre 2025. La valeur du point est donc bloquée à 1,4386 € jusqu’au 31 octobre 2026.
C’est une première depuis la fusion Agirc-Arrco en 2019. Les syndicats haussent le ton et parlent ouvertement de recours judiciaires.
Un nouveau round de négociations est prévu mi-mars 2026. Pour l’instant, rien n’est acté, mais la pression monte. On suivra ça de près pour vous.
Calendrier complet des versements Agirc-Arrco 2026
Le versement se fait toujours d’avance, le premier jour ouvré du mois. Voici les dates exactes pour toute l’année 2026 :
- Janvier : vendredi 2 janvier
- Février : lundi 2 février
- Mars : lundi 2 mars
- Avril : mercredi 1er avril
- Mai : lundi 4 mai
- Juin : lundi 1er juin
- Juillet : mercredi 1er juillet
- Août : lundi 3 août
- Septembre : mardi 1er septembre
- Octobre : jeudi 1er octobre
- Novembre : lundi 2 novembre
- Décembre : mardi 1er décembre
Si vous résidez à l’étranger, le paiement peut être trimestriel. Vous pouvez demander le passage en mensuel directement depuis votre espace personnel en quelques clics.
Comment calculer vous-même votre pension Agirc-Arrco en 2026 (simulateur simple) ?
La règle est très directe : Montant brut mensuel = Nombre de points × 1,4386 €.
Votre nombre de points est indiqué sur votre relevé de carrière. Pour le récupérer en moins d’une minute :
- Connectez-vous sur l’espace personnel Agirc-Arrco via FranceConnect
- Allez dans « Mes droits » ou « Relevé de points »
Quelques exemples concrets avec la valeur actuelle :
- 400 points → 575,44 € brut par mois
- 800 points → 1 150,88 € brut par mois
- 1 200 points → 1 726,32 € brut par mois
Prenez cinq minutes pour copier ces chiffres dans un tableur et tester avec votre propre total de points. Ça permet d’anticiper et d’éviter les mauvaises surprises au moment du virement.
Votre montant NET après CSG, CRDS et CASA en 2026
Le brut est une chose, mais ce qui arrive vraiment sur votre compte, c’est le net.
Depuis janvier 2026, l’Agirc-Arrco applique les prélèvements sociaux (CSG, CRDS, CASA) en fonction de votre avis d’imposition 2025.
Les taux en vigueur : 0 %, 3,8 %, 6,6 % ou 8,3 % selon votre revenu fiscal de référence.
Exemple pour une pension brute de 800 € :
- Taux 3,8 % → environ 769,60 € net
- Taux 8,3 % → environ 733,60 € net
Ça fait jusqu’à 36 € de moins par mois, soit plus de 430 € sur l’année. Pour ne pas être pris au dépourvu, vérifiez votre taux sur impots.gouv.fr dès maintenant. Vous pouvez même simuler votre déclaration 2026 anticipée pour voir si votre taux va changer en mars.
Et restez très vigilant : les arnaques par SMS, mail ou appel se multiplient en ce moment, surtout autour des retraites.
De faux conseillers Agirc-Arrco demandent des infos personnelles ou des paiements. Pour tout savoir et vous protéger efficacement, lisez cet article dédié : Agirc-Arrco : attention aux SMS, mails et appels frauduleux.
Cas particuliers : réversion, cumul emploi-retraite, petites pensions
La réversion suit le même gel que la pension principale. Son montant dépend des points du conjoint décédé et de vos propres ressources.
Si vous cumulez emploi et retraite, vous touchez 100 % de l’Agirc-Arrco en plus de votre salaire, sans aucune limite.
Pour les petites pensions (moins de 200 points environ), le versement peut être regroupé une fois par an en janvier.
Depuis 2024, la minoration temporaire (décote) ne s’applique plus aux nouveaux départs. Si vous êtes concerné par l’un de ces cas, rendez-vous dans la rubrique « Mes démarches » de votre espace personnel.
Quel est l’impact réel sur votre pouvoir d’achat ?
Avec une inflation autour de 2 % cette année, le gel pur et simple fait perdre environ 168 € de pouvoir d’achat sur une pension Agirc-Arrco de 700 € en douze mois.
Sur trois ans, en cumulant avec la faible hausse de la base, beaucoup voient leur retraite totale stagner, voire reculer légèrement en termes réels.
Cette stagnation crée de la frustration et de l’inquiétude chez pas mal de monde. C’est normal de se sentir coincé.
Pensez à checker rapidement les aides auxquelles vous avez droit (APA, allocation de solidarité, aides locales via le CCAS, réductions mutuelles seniors). Parfois, une petite combinaison change vraiment la donne au quotidien.
Ma pension semble trop basse ou a baissé ? Les démarches pas à pas
Ça arrive plus souvent qu’on ne croit, surtout avec le recalcul CSG en début d’année.
Checklist à faire tout de suite :
- Vérifiez votre relevé de points dans l’espace personnel
- Comparez avec le relevé de l’année dernière
- Contrôlez votre taux CSG sur impots.gouv.fr
- Si quelque chose cloche, envoyez un message via le formulaire en ligne de l’Agirc-Arrco
En général, une réponse arrive sous 15 jours. Ne laissez pas traîner : plus tôt vous agissez, plus vite c’est réglé.
7 conseils concrets pour protéger votre retraite en 2026-2027
- Regardez votre relevé de carrière chaque année sur info-retraite.fr
- Mettez de côté sur un Livret A ou LDDS pour amortir les chocs
- Si vous avez encore un petit boulot, cumulez sans modération
- Demandez la réversion dès que possible (délai maximal 12 mois)
- Renseignez-vous sur les aides locales en mairie ou CCAS
- Surveillez mars 2026 : toute revalorisation serait rétroactive
- Parlez-en sur les forums ou groupes seniors : les expériences récentes aident beaucoup
Ce qu’il faut retenir en 10 secondes
- Gel confirmé à 0 % jusqu’en octobre 2026
- Valeur du point fixe : 1,4386 €
- Versement : toujours le 1er jour ouvré du mois
- Vérifiez votre espace personnel dès aujourd’hui
- Mi-mars 2026 pourrait changer la donne
→ Vous avez maintenant une vue claire et pratique. Si votre situation est un peu particulière, connectez-vous directement sur votre espace Agirc-Arrco ou posez une question en commentaire.
Article mis à jour en 2026 – sources officielles Agirc-Arrco, Service-Public.fr et actualités 2026
